Centre d'Estudis Aurea

Curs de Tècniques de relaxació i mindfulness

Centre d'Estudis Aurea

Curs
Presencial
  • Girona
115 €

Descripció

Curs de Tècniques de relaxació i mindfulness

Mínim d'alumnes: 4.

Aquest curs està orientat d'una banda, a introduir la persona en desenvolupament de la Plena Consciència (Mindfulness) per integrar-la en la vida diària, així com a instruir-la en el coneixement i la pràctica d'eines psicocorporals d'identificació i gestió de processos generadors d'estrès físic, mental i emocional, i en l'adquisició de tècniques de relaxació que fomenten la concentració, la distensió, el desbloqueig i faciliten un major gaudi i plenitud en els diferents àmbits de la vida.

Temari del curs

  • Mòdul 1:Cos, Ment i Emocions
  • Mòdul 2: Tècniques de Relaxació i Mindfulness
  • Mòdul 3: Cos i Moviment

Destinataris

Interessats en la formació terapèutica i de relaxació com a complement de la formació sanitària.

Requisits

Interès per la formació terapèutica i  de relaxació.

Metodologia

Sessions teórico-pràctiques.

Durada

Dies 21 i 28 de febrer i 7 de març 2018.

Titulació obtinguda

A la finalització del curs, l'alumne/a rebrà un diploma acreditatiu del mateix i expedit per Centre de Formació sanitària AUREA.

Preu

115 €

Sí, m'interessa

conèixer tots els detalls, preus, beques, dates i places disponibles

Curs de Tècniques de relaxació i mindfulness

Curs de Tècniques de relaxació i mindfulness