Cursos per superar la por a volar

Aerolink

Descripció

AEROLINK és una Escola de Formació Aeronàutica amb reconeguda experiència en el sector de l'ensenyament i aprovada per la Direcció General d'Aviació Civil.

El curs de por a volar com a objectiu que les persones amb problemes a l'hora d'agafar un vol coneguin més de prop el món de l'aviació i que podrien tenir l'autocontrol a partir de certs mètodes Psicològics i d'auto relaxació.

Material:

     CD / cintes de relaxació
     Informació sobre les causes concretes de les seves pors
     Llista de consells útils per ajudar a volar tranquil
     Dessensibilització sistemàtica - passos a seguir
     autoregistres
     bibliografia

Horari:
DISSABTE
9h. a 11h Psicòleg
11h. a 14h Pilot
17h. a 20h Psicòleg

DIUMENGE
9h. a 10h 2 persones SIMULADOR
10h. a 11h 2 persones
11h. a 12h 2 persones
12h. a 13h 2 persones

Temari

tècniques a impartir pel psicòleg

     Qüestionari de pors (detectar altres fòbies possibles ...)
     Causes de la por i estratègies per afrontar-
     Informació psicològica de la por a volar (cercle viciós)
     Tècniques dirigides al "control d'emocions"
         Relaxació abdominal profunda
         Relaxació muscular progressiva (Jacobson)
         relaxació sofrològica
         Imatges mentals relaxants
     Tècniques dirigides al "control de pensaments"
     Reestructuració cognitiva
         Triada d'autocontrol
         Canvi de pensaments negatius (irracionals) a positius (racionals)
         discussió cognitiva
         reforç positiu
         autoregistre
     dessensibilització sistemàtica
     Dessensibilització en viu (exposicions als estímuls ansiògens)
         Simulador de vol

Tècniques a impartir pel pilot

     Informació general de l'entorn aeronàutic.
     Informació sobre les causes de la por a volar (turbulències, soroll, ...).
Sí, m'interessa
conèixer tots els detalls, preus, beques, dates i places disponibles
Cursos per superar la por a volar
També et recomanem aquests cursos
X