Taller per vèncer la Timidesa

Curs
Presencial
8 hores
Consulteu el preu

Descripció

Ser tímid no ha de ser un problema. És totalment normal necessitar un temps per entrar en calor, agafar confiança a persones desconegudes i adaptar-se a situacions noves. Però la timidesa impedeix a algunes persones sentir-se còmodes en situacions socials o ser el sociables que els agradaria ser.

En els nostres tallers, proposem diverses activitats pràctiques per vèncer la timidesa i l'ansietat social. En aquests exercicis pràctics anem a donar-te les eines per poder entendre els altres i saber com relacionar-te amb ells de forma adequada. Alguns dels temes que veurem seran l'empatia, la comunicació verbal i no verbal, els estils de comunicació, la por a l'aproximació, els fils conversacionals, etc.

Destinataris

  • Persones Tímides o introvertides.
  • Persones que els costa parlar en públic.
  • Persones que els costa parlar amb desconeguts (els costa conèixer gent nova).
  • Persones que els costa trobar temes de conversa.
  • Persones que vulguin ser més sociables en el seu lloc de treball.
  • Persones que vulguin ser més sociables a la universitat.

Metodologia

Sessions individuals + dinàmiques en grup.

Objectius

  • Aconseguir una bona comunicació verbal i no verbal (postura, mirada, to de veu, gestos)
  • Comunicar-se amb un estil assertiu (sense agredir ni se sotmet a la voluntat d'altres persones, sinó manifestant les teves conviccions i defenso els teus drets)
  • Aprendre les eines bàsiques per iniciar converses
  • Vèncer l'ansietat a l'aproximació (com vam iniciar una conversa amb una persona o grup)
  • Conèixer les pròpies emocions i les dels altres per ser capaços de posar-se al lloc de l'altre.
Campus i seus: Academia Conecta
Academia Conecta
C/ Balmes, 191, 6A 08006 Barcelona
Cursos més populars
X