Academia Conecta

Teràpia Autoajuda per millorar l'autoconeixement i autoestima

Academia Conecta

Curs
Presencial
5 Hores
  • Barcelona

Descripció

L'autoestima és la valoració que fem de nosaltres mateixos sobre la base de les sensacions i experiències que hem anat incorporant al llarg de la vida. Ens sentim llestos o tontos, capaços o incapaços, ens agradem o no.



Aquesta autovaloració (autoestima) és molt important, atès que en depenen en gran part la realització del nostre potencial personal i els nostres èxits a la vida. D'aquesta manera, les persones que se senten bé amb elles mateixes, que tenen una bona autoestima, són capaços de enfrontar-se i resoldre els reptes i les responsabilitats que la vida planteja. Per contra, els que tenen una autoestima baixa solen autolimitar-se i fracassar.

Destinataris


  • Volen conèixer-se millor.

  • Volen fomentar la seva autoestima i autoconfiança.

  • Volen enfortir bons hàbits en el seu dia a dia, i promoure la seva millora personal.



Metodologia

Sessions individuals + dinàmiques en grup.

Objetius


  • Facilitar el coneixement d'un mateix, així com de punts forts i febles.

  • Desenvolupar una actitud d'auto-acceptació (millorar l'autoestima).

  • Conèixer les pròpies emocions i les dels altres per ser capaços de posar-se al lloc de l'altre.



Sí, m'interessa

conèixer tots els detalls, preus, beques, dates i places disponibles

Teràpia Autoajuda per millorar l'autoconeixement i autoestima

Per contactar has d'acceptar la política de privacitat
Enviant aquest formulari accepteu rebre informació periòdica d'Educaweb relacionada amb aquests cursos.
També et recomanem aquests cursos

Teràpia Autoajuda per millorar l'autoconeixement i autoestima