Academia Conecta

Teràpia Autoajuda per millorar l'autoconeixement i autoestima

Academia Conecta

Curs
Presencial
5 Hores
  • Barcelona
consultar preu

Descripció

L'autoestima és la valoració que fem de nosaltres mateixos sobre la base de les sensacions i experiències que hem anat incorporant al llarg de la vida. Ens sentim llestos o tontos, capaços o incapaços, ens agradem o no.



Aquesta autovaloració (autoestima) és molt important, atès que en depenen en gran part la realització del nostre potencial personal i els nostres èxits a la vida. D'aquesta manera, les persones que se senten bé amb elles mateixes, que tenen una bona autoestima, són capaços de enfrontar-se i resoldre els reptes i les responsabilitats que la vida planteja. Per contra, els que tenen una autoestima baixa solen autolimitar-se i fracassar.

Destinataris


  • Volen conèixer-se millor.

  • Volen fomentar la seva autoestima i autoconfiança.

  • Volen enfortir bons hàbits en el seu dia a dia, i promoure la seva millora personal.



Metodologia

Sessions individuals + dinàmiques en grup.

Objetius


  • Facilitar el coneixement d'un mateix, així com de punts forts i febles.

  • Desenvolupar una actitud d'auto-acceptació (millorar l'autoestima).

  • Conèixer les pròpies emocions i les dels altres per ser capaços de posar-se al lloc de l'altre.



Sí, m'interessa

conèixer tots els detalls, preus, beques, dates i places disponibles

Teràpia Autoajuda per millorar l'autoconeixement i autoestima

Teràpia Autoajuda per millorar l'autoconeixement i autoestima