Trobeu el vostre curs ideal
9%
Què és un Professor de la tècnica Alexander?
Els professors de la tècnica Alexander ajuden la gent a moure's, aturar-se, caminar i respirar d'una manera que no impliqui cap esforç muscular innecessari. La tècnica té com a objectiu reeducar la ment i el cos a través d'una sèrie de moviments suaus. Els mestres utilitzen habilitats manuals i instruccions orals per ajudar els pacients a corregir problemes, mostrant-los la manera d'aplicar la tècnica en la vida quotidiana.
Funcions d'un Professor de la tècnica Alexander
Els professors de la tècnica Alexander ajuden la gent a aprendre a moure's, aturar-se, caminar, respirar i respondre a les situacions quotidianes d'una manera que no impliqui cap tensió muscular innecessària.
Sovint, la gent no pensa en el moviment i la postura en la seva vida quotidiana, ja que són actes que es fan de forma automàtica. Tanmateix, els professors de la tècnica Alexander consideren que una mala postura, per exemple, és fruit d'un aprenentatge erroni i que, per tant, es pot corregir.
De vegades, es fa un esforç per a la realització dels moviments que és superior al necessari. El cos humà és molt flexible i un esforç innecessari el pot forçar massa.
Els moviments innecessaris poden esdevenir un hàbit adquirit, que es repeteix de forma constant. Aquest mal ús habitual augmenta amb la manca de temps, l'estrès i la tensió acumulada en l?organisme.
La tècnica Alexander fou desenvolupada per FM Alexander. Un dels seus principals objectius és tornar a establir una relació molt important entre el cap, el coll i l?esquena. Això fa que el nucli del cos actuï com a base de la força de les nostres extremitats i permeti el funcionament del sistema respiratori.
En primer lloc, el professor ha de fer preguntes precises a l?alumne per esbrinar la causa dels seus problemes. Això pot implicar parlar sobre la situació personal del client. El professor també pot observar com l?alumne gestiona i manté la tensió.
A continuació, el professor utilitza instruccions de guia amb moviments suaus de les mans i amb indicacions orals per facilitar els moviments de l?alumne. L?objectiu és ajudar la persona a prendre consciència de la tensió innecessària que s?ha creat i ajudar-la que aprengui a aplicar la tècnica Alexander en situacions quotidianes.
A la mateixa lliçó, l?alumne es pot beneficiar en gran manera de l'ús dels nous moviments i tornar a aprendre. El mestre pot reduir dolors i molèsties de l?alumne amb una gran rapidesa.
Tanmateix, l?alumne ha d?utilitzar la tècnica per si mateix, fora de les classes, si vol fer un canvi significatiu a la seva vida. En els intervals entre les classes, l?alumne ha de practicar la tècnica, de manera que ha de trobar el temps necessari en la seva vida quotidiana per dedicar-lo a la tècnica.
Els professors de la tècnica Alexander creuen que l'ús de la tècnica de manera eficaç ajuda les persones a moure?s amb menys esforç, i a estar més alerta i concentrades, alhora que les ensenya a respirar i a parlar amb més facilitat. Consideren que la tècnica pot ajudar l?alumne a sentir-se més tranquil i segur.
Generalment, es recomana fer diverses classes, cadascuna d'una mitja hora a 45 minuts, per començar a posar la tècnica Alexander en pràctica en la vida quotidiana.
Els professors de la tècnica Alexander tracten pacients amb problemes com ara:
Sovint, la gent no pensa en el moviment i la postura en la seva vida quotidiana, ja que són actes que es fan de forma automàtica. Tanmateix, els professors de la tècnica Alexander consideren que una mala postura, per exemple, és fruit d'un aprenentatge erroni i que, per tant, es pot corregir.
De vegades, es fa un esforç per a la realització dels moviments que és superior al necessari. El cos humà és molt flexible i un esforç innecessari el pot forçar massa.
Els moviments innecessaris poden esdevenir un hàbit adquirit, que es repeteix de forma constant. Aquest mal ús habitual augmenta amb la manca de temps, l'estrès i la tensió acumulada en l?organisme.
La tècnica Alexander fou desenvolupada per FM Alexander. Un dels seus principals objectius és tornar a establir una relació molt important entre el cap, el coll i l?esquena. Això fa que el nucli del cos actuï com a base de la força de les nostres extremitats i permeti el funcionament del sistema respiratori.
En primer lloc, el professor ha de fer preguntes precises a l?alumne per esbrinar la causa dels seus problemes. Això pot implicar parlar sobre la situació personal del client. El professor també pot observar com l?alumne gestiona i manté la tensió.
A continuació, el professor utilitza instruccions de guia amb moviments suaus de les mans i amb indicacions orals per facilitar els moviments de l?alumne. L?objectiu és ajudar la persona a prendre consciència de la tensió innecessària que s?ha creat i ajudar-la que aprengui a aplicar la tècnica Alexander en situacions quotidianes.
A la mateixa lliçó, l?alumne es pot beneficiar en gran manera de l'ús dels nous moviments i tornar a aprendre. El mestre pot reduir dolors i molèsties de l?alumne amb una gran rapidesa.
Tanmateix, l?alumne ha d?utilitzar la tècnica per si mateix, fora de les classes, si vol fer un canvi significatiu a la seva vida. En els intervals entre les classes, l?alumne ha de practicar la tècnica, de manera que ha de trobar el temps necessari en la seva vida quotidiana per dedicar-lo a la tècnica.
Els professors de la tècnica Alexander creuen que l'ús de la tècnica de manera eficaç ajuda les persones a moure?s amb menys esforç, i a estar més alerta i concentrades, alhora que les ensenya a respirar i a parlar amb més facilitat. Consideren que la tècnica pot ajudar l?alumne a sentir-se més tranquil i segur.
Generalment, es recomana fer diverses classes, cadascuna d'una mitja hora a 45 minuts, per començar a posar la tècnica Alexander en pràctica en la vida quotidiana.
Els professors de la tècnica Alexander tracten pacients amb problemes com ara:
- Mal de cap.
- Mal d?esquena.
- Problemes digestius.
- Ansietat.
- Lesions esportives.
- Problemes de rendiment (actors, ballarins, cantants, músics i atletes).
- Condicions mèdiques específiques, com ara esclerosi múltiple, osteoporosi, artritis reumatoide i malaltia de Parkinson.
Perfil professional d'un Professor de la tècnica Alexander
Per ser professor de tècnica Alexander cal tenir:
- Paciència, tacte i sensibilitat.
- Capacitat d'escoltar els alumnes i d?explicar-se amb claredat.
- Habilitats manuals.
Competències i habilitats d'un Professor de la tècnica Alexander
- Amable.
- Aptituds per a l'escolta.
- Aptituds per portar registres.
- Assessora a persones a decidir el tractament a seguir.
- Capaç de donar informació complexa d'una manera directa.
- Comprensiu.
- Emprèn i porta el seu propi negoci.
- Habilitat per al màrqueting.
- Habilitats comunicatives.
- Habilitats interpersonals.
- Habilitats pràctiques.
- Observador.
- Pacient.
- Porta registres amb precisió.
- Proporciona assessorament.
- S'encarrega de la gestió pressupostària.
- Sensible.